- A l’origine de nombreux bienfaits pour le corps, le citron est un véritable partenaire santé. Booster de l’organisme, tonifiant et purifiant, cet agrume protège de nombreuses fonctions indispensables à votre corps. Vous auriez tort de vous en priver ! Consommé en jus, c’est un remède naturel efficace pour de nombreux maux. Mais, saviez-vous que cet aliment pouvait également vous aider dans votre maison ?
-
Si le citron est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, nous sommes nombreux à ignorer qu’il pouvait être l’ingrédient de base de nombreuses astuces domestiques. Tour d’horizon des bienfaits de l’agrume jaune et des secrets de grand-mère pour votre santé et votre intérieur.
1- Traitement de l’acné
Si vous souhaitez lutter contre ces imperfections cutanées, le citron est un remède tout indiqué. Les acides présents dans cet aliment permettent de lutter contre l’apparition de l’acné. Le pouvoir blanchissant de l’agrume permet également d’estomper les cicatrices laissées par les boutons. Sur une peau préalablement nettoyée, appliquez une cuillère à soupe de jus de citron mélangée à du gel d’aloe vera (sur la zone T principalement). Laissez reposer 10 minutes puis rincez immédiatement.
2- Lutte contre l’acidité
Si vous souffrez d’un taux d’acidité important dans le corps, consommez du citron. Son alcalinité permet de réguler le pH au sein de l’organisme. Prenez l’habitude de consommer tous les matins à jeun de l’eau tiède citronnée. Il est important également d’incorporer d’autres aliments alcalins à votre régime alimentaire.
3- Détoxifier le corps
Nous sommes constamment exposés aux toxines et aux radicaux libres. Grâce à ses propriétés antioxydantes et antibactériennes, le citron permet de nettoyer votre corps sur une base quotidienne. En jus ou dilué à de l’eau, c’est la boisson detox idéale pour la journée.
4- Lutte contre les problèmes respiratoires
Saviez-vous que l’agrume était un remède naturel idéal pour les problèmes respiratoires grâce à sa teneur en vitamine C ? Selon cette étude, les personnes qui consomment des grandes quantités de vitamine C sont plus préservées des crises d’asthme.
5- Nettoyer les pesticides
Avant de consommer un aliment, il est essentiel de le rincer des pesticides ou insecticides éventuels. Le citron peut vous aider à vous débarrasser de ces produits indésirables. Rincez vos fruits et légumes à l’aide d’une eau citronnée à laquelle vous pourrez ajouter du bicarbonate de soude pour une action plus efficace.
6- Lutter contre les infections
Cet agrume est un puissant agent antibactérien et peut stopper la prolifération de virus. Selon cette étude, les agrumes, dont le citron, contiennent des antioxydants (flavonoïdes, phénols…) qui favorisent l’activité antimicrobienne.
7- Pour l’hygiène dentaire et buccale
la suite page suivant
