Consommée régulièrement, elle soutient un meilleur équilibre du sucre dans le sang. Une habitude intéressantedans le cadre d’une alimentation équilibrée.
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Elle favorise la détox
Une digestion fluide = un corps qui élimine mieux. L’eau d’aloe veraagit tout en douceur, sans effets brutaux.
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Elle stimule l’énergie naturellement
Fini le coup de fatigue de l’après-midi ! Grâce à ses vitamines du groupe B, ellesoutient la vitalitésans effet yo-yo.
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Elle prend soin de votre bouche
Anti-bactérienne, elle apaise les gencives sensibles et aide à garder une haleine fraîche au quotidien.
Et si vous la prépariez vous-même ?
Facile, rapide et économique, voici comment :
Ingrédients :
- 1 grande feuille d’aloe vera
- 50 cl d’eau minérale ou filtrée
- Un filet de jus de citron ou une cuillère de miel (facultatif)
Préparation :
- Prélevez le gel au centre de la feuille.
- Rincez-le abondamment pour éliminer le latex (la partie jaune, irritante).
- Mixez avec l’eau jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Ajoutez une touche de citron ou de miel si vous le souhaitez.
- À conserver au réfrigérateur, maximum 2 jours.
Les bons réflexes pour en profiter sans risque
- Commencez par de petites quantités (1 verre par jour).
- Rincez toujours bien le gel.
- Consultez votre médecin si vous suivez un traitement ou êtes enceinte.
- Écoutez votre corps : si vous ressentez un inconfort, diminuez la dose.
Un petit geste simple, pour des bienfaits durables… à boire avec modération !
