Caries fréquentes, maux de dents ou émail dentaire cassant ? Si vous pratiquez votre hygiène bucco-dentaire, ces symptômes peuvent être liés à une mauvaise absorption du calcium causée par le gluten.
Anémie ferriprive
persistante, fatigue, essoufflement, peau pâle… L’anémie s’accompagne souvent d’une carence en fer. Cependant, l’intolérance au gluten empêche la bonne absorption de ce minéral dans l’intestin, ce qui entraîne une faiblesse générale de l’organisme.
Maladies auto-immunes récurrentes
La maladie cœliaque est une réaction auto-immune causée par le gluten. Il fragilise les intestins et peut favoriser l’apparition d’autres maladies telles que la thyroïdite auto-immune, le diabète ou la polyarthrite. Une cascade inflammatoire qui doit être surveillée de près.
Comment pouvons-nous en être sûrs ?
Faire le test
Avec une simple prise de sang, il est possible de détecter des anticorps spécifiques à la maladie cœliaque. Remarque : Il est important de continuer à manger du gluten avant le test, sinon les résultats peuvent être falsifiés.
Adoptez un
régime sans gluten et évitez les produits contenant du blé, du seigle, de l’orge, etc. et sélectionnez ceux marqués « sans gluten ». Vérifiez bien les étiquettes : le gluten peut se cacher dans les sauces industrielles, les charcuteries et même certaines sucreries !
Et si votre quotidien sans énergie avait une explication très simple ?
Nous mangeons souvent par habitude et n’écoutons pas les signaux que notre corps envoie. Si plusieurs de ces symptômes s’appliquent à vous, il se peut qu’il s’agisse du gluten que vous n’avez pas reconnu. Et vous, avez-vous déjà pensé à une telle option ? Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires !
