Selon l’Inserm, 39% des femmes de plus de 65 ans sont concernées par l’ostéoporose. Cet affaiblissement des os est responsable de nombreuses fractures, notamment celle du col du fémur. Pour prévenir naturellement la maladie, voici une recette qui permet de soigner les articulations du genou ainsi que de permettre la reconstruction de l’os.
Quand on prend de l’âge, le volume de l’os diminue. L’ostéoporose amplifie la douleur et a fortiori, le risque de fracture. En effet, cette maladie conduit à une diminution de la résistance osseuse due à une perte excessive de sa masse et de sa structure. Pour prévenir et lutter contre cette dernière, il existe plusieurs remèdes dans la nature.
Une recette naturelle pour les articulations et les os
Ingrédients :
3 cuillères à soupe de raisins
40 grammes de graines de citrouille
2 cuillères à soupe d’agar-agar
4 cuillères à soupe de miel biologique
8 cuillères à soupe de graines de lin
