L’indigestion est cette douleur pénible, cet inconfort à la fois soutenu et récurrent au niveau supérieur de l’abdomen. Une mauvaise habitude alimentaire peut en être l’origine, comme une suralimentation ou une consommation trop rapide d’aliments gras ou caloriques. Ce peut être aussi à cause d’une alimentation trop épicée, une consommation excessive de caféine, d’alcool, de chocolat ou de boissons gazeuses. Nous verrons donc dans cet article en quoi le citron est capable de traiter l’indigestion.
L’indigestion peut se manifester par des brûlures d’estomac qui sont le résultat de remontées acides. Ces remontées s’activent à partir de l’estomac jusqu’à la zone de l’œsophage.
D’une part, ces douleurs ou inconforts de la zone ventrale peuvent êtres issus d’une infection alimentaire à titre d’exemple. D’ailleurs, cette condition demeure courante et peut concerner n’importe quelle personne. Bien heureusement, elle est en général pas dangereuse et ce n’est qu’une question de temps avant qu’elle ne disparaisse.
Avant de passer à la recette au citron pour traiter l’indigestion, examinons tout d’abord en quoi le citron est un agent déterminant.
Les bienfaits du citron
En dehors de sa capacité à traiter les troubles digestifs, le citron est d’ores et déjà reconnu comme un puissant allié minceur. La première évidence du citron est sa richesse en vitamine C. Il est de plus tout aussi riche en antioxydants ainsi qu’en acide citrique.
D’après une , les chercheurs étaient arrivés à la conclusion selon laquelle cet agrume permettrait de sécréter davantage de bile. En plus de ce constat, ils ont par conséquent conclus que le citron améliore le processus de digestion.
Une autre a permis de découvrir que les composants actifs de cet aliment permettraient de réduire le poids. En effet, ces composants sont capables de combattre l’accumulation de graisses corporelles.
En sus, l’organisme bénéficierait d’une protection non négligeable contre plusieurs affections perturbatrices d’après une assez récente . Les chercheurs avaient aussi découvert que l’agrume préviendrait de nombreuses maladies métaboliques. Enfin, le citron lutte également contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.
Découvrez de ce fait, quelques recettes à base de citron pour une meilleure digestion. Notez qu’il serait souhaitable d’utiliser des aliments issus d’une agriculture biologique.
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