Les crampes nocturnes aux jambes sont un phénomène courant et parfois douloureux qui touche de nombreuses personnes. Ces crampes, qui perturbent souvent le sommeil, peuvent provoquer un inconfort important.
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de crampes nocturnes aux jambes, notamment la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques, une mauvaise circulation, des carences en minéraux comme le magnésium ou le potassium, et certains médicaments.
Les crampes nocturnes aux jambes peuvent être préoccupantes.
Les crampes nocturnes aux jambes ne sont généralement pas graves, mais tout dépend de leur fréquence, de leur intensité et de l’association ou non d’autres symptômes.
✅ Elles ne sont généralement pas inquiétantes si :
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