Avez-vous remarqué des marques sur vos ongles ces derniers temps ? Bien que cela ne soit généralement pas un gros problème, ces marques peuvent parfois indiquer des problèmes de santé ou un manque de nutriments. Voici plus d’informations sur les causes des stries sur les ongles et sur les cas où il peut être judicieux de consulter un médecin.
Vieillissement
En vieillissant, il est normal que les lignes verticales sur vos ongles deviennent plus visibles. Ces lignes vont généralement du bas vers le bout de l’ongle et ne sont généralement pas préoccupantes.
Manque de nutriments essentiels.
Le manque de certains nutriments peut également entraîner des changements dans la santé des ongles, comme l’apparition de lignes verticales sur les ongles. Les nutriments importants pour maintenir des ongles sains comprennent :
Protéines : les ongles sont principalement constitués d’une protéine appelée kératine. Un manque de protéines peut rendre difficile pour votre corps la croissance d’ongles forts et sains.
Vitamine B12 :
Un manque de vitamine B12 peut entraîner un changement de couleur et de texture de vos ongles.
Un manque de fer dans votre corps peut entraîner des lignes verticales sur vos ongles et des ongles qui semblent en forme de cuillère.
