Belle femme d’âge mûr d’une cinquantaine d’années regardant un appareil photo isolé sur fond blanc. Portrait d’une vieille dame d’âge mûr en gros plan. Soins de la peau pour un visage sain, cosmétiques pour la peau d’âge mûr, concept de cosmétologie.
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Plusieurs mythes sur l’hydratation prévalent, comme la croyance selon laquelle boire de l’eau le matin aide à éliminer les toxines, améliore la santé de la peau ou stimule le métabolisme. Cependant, les preuves scientifiques ne soutiennent pas fermement ces affirmations. Les mécanismes naturels de détoxification du corps fonctionnent principalement par les reins, et si une hydratation adéquate est essentielle à la santé globale, les affirmations anecdotiques sur la consommation d’eau ne concordent pas toujours avec les conclusions scientifiques. Il est crucial d’aborder l’hydratation d’un point de vue équilibré et fondé sur des preuves.
Qu’est-ce que la thérapie par l’eau japonaise ?
Une femme âgée boit un verre.
La thérapie par l’eau japonaise a attiré l’attention pour ses bienfaits potentiels pour la santé, ses défenseurs affirmant que boire plusieurs verres d’eau à température ambiante chaque matin peut résoudre une série de problèmes de santé, de la constipation et de l’hypertension artérielle au diabète de type 2 et au cancer.
