Boisson minceur naturelle : eau tiède, vinaigre de cidre, gingembre et citron

possède des propriétés thermogéniques, c’est-à-dire qu’il stimule la production de chaleur dans le corps, favorisant ainsi la combustion des graisses. Il facilite également la digestion et peut réduire la faim nerveuse. Une recherche publiée dans la revue Metabolism (Mansour, 2012) a mis en évidence que la consommation de gingembre augmente la sensation de satiété et la dépense énergétique au repos.
Jus de citron : riche en vitamine C et en antioxydants, il renforce le système immunitaire et facilite la digestion. Certaines études suggèrent que la vitamine C peut aider à mobiliser les graisses pendant l’exercice, tandis que l’acidité du citron peut aider à réguler les pics de glycémie post-prandiale.
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