Ingrédients: 1 tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de farine de blé entier 1/4 tasse d’huile de noix de coco, fondue 1/4 tasse de miel ou de sirop d’érable 1/4 tasse de banane mûre écrasée (environ 1 banane moyenne) 1/4 tasse de compote de pommes non sucrée 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1/2 … Lire plus
Ingrédients: 1 tasse de flocons d’avoine cuits longuement 1 oeuf Sel, au goût 1 cuillère à soupe de graines de tournesol 1 cuillère à soupe de graines de citrouille 200 ml de kéfir ou de yaourt 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme Instructions:
Ingrédients: 150 g de farine à gâteau 60g de lait 30 g de beurre fondu non salé 2g de sel 2g de levure 1g de bicarbonate de soude 35 g d’oignon vert finement haché 10 g de graines de sésame (facultatif) Instructions: Préparer la pâte : Dans un bol, mélanger la farine à gâteau, le … Lire plus
Ingrédients: 90g de beurre 1 gros œuf ou 2 petits œufs Le zeste d’1 citron Jus de 1 citron 130g de sucre 5g de sucre vanillé Une pincée de poudre de curcuma 250g de farine 8g de levure chimique 100 g de sucre en poudre (pour le glaçage) Instructions:
Ce gâteau aux pommes et à l’avoine regorge d’ingrédients nutritifs et regorge de saveurs de pommes, de canneberges et de zeste de mandarine. C’est un régal parfait à tout moment de la journée et satisfera sûrement vos envies sucrées tout en offrant une alternative saine aux gâteaux traditionnels Ingrédients: 2 tasses de flocons d’avoine 2 … Lire plus
Ce pudding au pain est simple à préparer mais incroyablement délicieux, avec la douceur crémeuse du lait concentré ajoutant une délicieuse touche à la recette classique. Il est parfait pour utiliser les restes de pain et deviendra certainement un favori de votre foyer ! Ingrédients: Tranches de pain (environ 6 à 8 tranches) 2 tasses … Lire plus
Ces bouchées de poulet au miel et à l’ail seront certainement un succès auprès de la famille et des amis. Ils sont rapides et faciles à préparer, mais pleins de saveurs, ce qui les rend parfaits pour toutes les occasions ! Ingrédients: 1/2 livre (340 g) de poitrine de poulet, désossée et sans peau, coupée … Lire plus
Ingrédients des boulettes de viande : 700 g (1,5 lb) de bœuf haché 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de paprika doux fumé 1 cuillère à café de coriandre 1 pincée de poivre noir 1 cuillère à soupe d’ail séché 2 jaunes d’œufs 3 cuillères à soupe de chapelure paneer 1 oignon, … Lire plus
Ces cupcakes au fromage cottage sont légers, moelleux et riches en protéines du fromage cottage, ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui recherchent une option de dessert plus saine sans sacrifier la saveur. Dégustez-les tels quels ou garnissez-les de vos conserves de fruits préférées ou d’une cuillerée de yaourt grec pour plus … Lire plus
En seulement trois étapes simples, vous pouvez préparer de délicieux rouleaux de pâte feuilletée fourrés au fromage crémeux, parfaits pour toute occasion. Ingrédients: 600 g (21,16 oz) de pâte feuilletée 300 g (10,6 oz) de fromage à la crème 2 gousses d’ail, hachées 200 g (7 oz) de fromage feta 100 g (3,5 oz) de … Lire plus