Le cérumen est tout à fait normal – il protège vos conduits auditifs de la poussière, des bactéries et des infections. Cependant, beaucoup de gens veulent toujours des oreilles propres. Si vous utilisez des cotons-tiges pour cela, vous pouvez endommager involontairement vos oreilles. Heureusement, il existe des alternatives saines et sûres pour garder vos oreilles propres.
1. Réduisez votre consommation de café.
Bien qu’une tasse de café puisse être un bon remontant, trop de caféine peut entraîner du cérumen. Si vous ne vous sentez pas en mesure de renoncer à votre café du matin, vous devriez consulter un spécialiste de l’élimination du cérumen à l’aide d’un micro-ventouse. Dans le même temps, essayez de réduire progressivement votre consommation de café pour éviter un stockage à long terme
2. Arrêtez d’utiliser des cotons-tiges.
Bien que les cotons-tiges semblent être une solution rapide, ils enfoncent souvent le cérumen plus profondément dans le conduit auditif et peuvent irriter la peau délicate à l’intérieur. Cela rend le cérumen plus difficile à enlever et peut même provoquer des blocages. Au lieu de cela, nettoyez soigneusement le pavillon avec une petite serviette et de l’eau et du savon lorsque vous prenez une douche.
3. Utilisez de l’huile d’olive.
L’huile d’olive n’est pas seulement bonne pour la nutrition, mais peut également contribuer à l’hygiène des oreilles. Une fois par semaine, mettez quelques gouttes d’huile d’olive tiède dans les oreilles, adoucit le cérumen et soulage l’expulsion naturelle du corps.
