7. Irritabilité. Si votre corps manque des fluides nécessaires, vous pouvez vous mettre facilement en colère. Si cela se produit, buvez un verre d’eau et voyez si vous vous sentez plus calme. 8. La constipation. Oui, vos intestins ont également besoin d’eau pour fonctionner. Si votre corps ne reçoit pas assez de liquides, il se tournera vers l’eau de vos selles pour remplacer les liquides. Cette situation conduit également à la constipation.
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