- Soulagement de l’arthrite : Selon de nombreuses études, le moringa est très efficace pour soulager les douleurs causées par la polyarthrite rhumatoïde.
- Prévention des maladies : Des recherches ont démontré que le moringa contient de nombreux composés anticancéreux, notamment contre le cancer de l’ovaire, du foie, du poumon et le mélanome.
- Protection cardiovasculaire : Le moringa aide à empêcher l’absorption excessive de mauvais cholestérol par les intestins et à prévenir l’accumulation de graisse dans les artères, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
- Traitement des migraines : En médecine traditionnelle indienne, les feuilles de moringa sont utilisées pour soulager les maux de tête et traiter les migraines grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires.
- Amélioration de la digestion : Le moringa, riche en fibres, est bénéfique pour les personnes souffrant de constipation et aide à prévenir et traiter les ulcères d’estomac.
- Protection hépatique : Il est souvent utilisé pour prévenir les infections du foie et pour améliorer la santé de cet organe vital.
- Traitement de l’anémie : Grâce à ses nombreuses protéines, vitamines et minéraux, le moringa est riche en nutriments qui aident à prévenir ou combattre l’anémie.
- Amélioration de la circulation : Le moringa, ayant des propriétés vasodilatatrices, régule la tension artérielle et aide à traiter les hémorroïdes.
Recette d’une infusion de gingembre et moringa
Ingrédients :
- 10 feuilles de moringa vert
- 1 litre d’eau
- 85 grammes de gingembre frais
- 1 cuillère à café de miel
Instructions :
- Nettoyez la racine de gingembre et coupez-la en morceaux.
- Faites bouillir dans une casserole d’eau pendant 10 minutes.
- Retirez le gingembre du feu et ajoutez les feuilles de moringa.
- Couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes.
- Filtrez le mélange et buvez.
- Si désiré, ajoutez une cuillère à café de miel pour adoucir.
Buvez une tasse de cette infusion le matin et une autre avant de dormir.
la suite page suivant
