En cas de troubles digestifs, la meilleure position pour dormir est celle sur le côté gauche. En effet, dormir sur le côté gauche permet d’éviter des remontées acides et laisse au repos l’estomac, qui se trouve lui-même du côté gauche du corps.
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- Les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac perturbent le sommeil des personnes qui en souffrent lorsqu’elles sont fréquentes. Dans ces cas-là, et pour les mêmes raisons que les troubles digestifs, il convient de dormir sur le côté gauche.
