Souvent négligés et jetés sans une seconde pensée, les pépins de citron cachent des secrets bien gardés pour notre santé et notre bien-être. Ce petit article vous invite à découvrir pourquoi il serait judicieux de les conserver plutôt que de les jeter, en vous proposant des méthodes simples pour les utiliser de manière bénéfique.
Des Antioxydants à Foison
Les pépins de citron sont une source riche en antioxydants, ces molécules capables de combattre les radicaux libres dans notre corps. Pour bénéficier de leurs avantages, vous pouvez les broyer en poudre et les ajouter à vos smoothies ou jus pour un boost antioxydant discret mais efficace.
la suite page suivant
