- Mâchez 2 clous de girofle chaque matin à jeune.
- Écrasez-les et incorporez-les dans de l’eau tiède ou une cuillère de miel le soir avant de dormir.
Une épice, mille vertus : à vous de jouer !
Facile, naturel et peu coûteux, mâcher deux clous de girofle par jour est une habitude que tout le monde peut adopter. Un geste de quelques secondes pour un bien-être durable.
Et si la clé du mieux-vivre après 50 ans se trouve dans une simple épice de votre cuisine ? Essayez, observez… et ressentez la différence.
À partir d’un certain âge, notre corps nous envoie des signaux : digestion plus lente, douleurs articulaires, fatigue persistante… Et si un remède discret se cachait dans le placard à épices de votre cuisine ? Un trésor oublié, souvent relégué aux remèdes de grand-mère , mais dont les effets sur la santé sont étonnants. Mâcher deux clous de girofle chaque jour pourrait bien transformer votre quotidien.
