Lutter contre la toxicomanie
Vouloir arrêter la consommation de drogue est assurément l’un des principaux critères dans le processus d’arrêt. Il convient également d’effectuer une anticipation inhérente à la décision et les changements qu’elle va générer dans votre quotidien, comme précisé dans Medecin Direct. Il faut donc :
S’interroger sur sa propre motivation : En comprenant les raisons qui vous motivent à arrêter, cela aidera à mieux vous préparer.
Anticiper les changements nécessaires à l’arrêt de la consommation : Il faut prendre en compte le fait que votre quotidien changera. Cela inclut les lieux que vous fréquentez et certaines personnes. Cela vous aidera à vous dissocier de facteurs à risque.
Recourez à une aide : Afin de bénéficier d’un protocole d’arrêt adapté à votre personne, aidez-vous d’un professionnel de l’addictologie.
Impliquez votre entourage : Bien que ce soit votre cas dont il s’agit, impliquez vos proches à votre décision afin de ne pas être seul à affronter les différents changements qui se manifestent dans votre quotidien.
