Avec le temps, notre peau perd de son élasticité, laissant apparaître rides, ridules et relâchement cutané. Pourquoi ? Parce que la production de collagène diminue naturellement. Mais la bonne nouvelle : vous pouvez augmenter votre apport en cette précieuse protéine grâce à votre alimentation ! Au lieu d’opter pour des compléments alimentaires coûteux, il existe une alternative simple … Lire plus

Introduction Depuis des générations, nous préparons chez nous cette boisson unique alliant profondeur de goût et arôme apaisant. Plus qu’une simple boisson réconfortante, c’est un rituel qui apaise, éveille les sens et crée une atmosphère de complicité. Nous partageons aujourd’hui cette recette maison, perfectionnée au fil des ans. Prêt pour une tasse pleine de magie ? … Lire plus

On le sait, boire de l’eau est essentiel pour rester en pleine forme. Mais avez-vous déjà songé à y glisser quelques ingrédients naturels pour en décupler les bienfaits ? Une simple infusion de concombre, de gingembre, de menthe et de citron pourrait bien transformer votre routine hydratation… Quels effets cette boisson peut-elle avoir sur votre … Lire plus

Technique ancestrale enseignée au Japon, le reiki apprend à pratiquer la relaxation pour éliminer le stress. Et pour cause, cette tension peut être somatisée en symptômes qui se manifestent sur le corps. Découvrez ses grands principes et ses avantages sur la santé et le bien-être. En vous aidant de cet outil, vous vous sentirez mieux … Lire plus

Si vous êtes parent, vous n’êtes pas sans savoir que des “accidents pipi” peuvent se produire à n’importe quel moment de la journée avant un certain âge. L’acquisition de la propreté chez les plus jeunes peut prendre du temps et sembler éprouvante dans certaines circonstances. Lorsque votre enfant mouille un lit, un canapé ou encore … Lire plus

Si l’on vous disait qu’une petite plante sauvage pourrait soulager la toux, apaiser la peau, améliorer la digestion et contribuer à l’équilibre hormonal, seriez-vous curieuse ? L’Euphorbia Hirta, également connue sous le nom d’herbe à l’asthme, est utilisée depuis des siècles dans les médecines traditionnelles. Aujourd’hui, elle revient sur le devant de la scène pour … Lire plus

Un petit craquement au genou, une raideur dans les doigts au réveil… On met souvent cela sur le compte de l’âge ou d’une simple fatigue passagère. Et pourtant, ces désagréments du quotidien peuvent être les premiers signes d’une pathologie articulaire. Pour les reconnaître tôt et mieux les soulager, voici les signaux que notre corps nous … Lire plus

Le moyen idéal pour arroser les plantes lorsque nous sommes en vacances. Pour le potager et les plantes en pot Une bonne irrigation est essentielle pour une bonne culture. Parce qu’avec la bonne quantité d’eau, les plantes peuvent se développer de manière optimale à chaque phase de croissance. Trop d’eau endommage les racines, les tiges … Lire plus

Combinée à la sédentarité, une alimentation copieuse et peu variée peut durablement impacter notre silhouette. Pour retrouver son poids de forme, il est essentiel d’instaurer de nouvelles habitudes alimentaires et de privilégier des repas à haute valeur nutritive. Ce régime de 17 jours met l’accent sur trois phases pour brûler les graisses en profondeur. Elaboré … Lire plus

Les adeptes de la nutrition ne cessent de vanter les bienfaits du citron. Ce petit fruit acide offre à l’organisme une véritable mine d’antioxydants. Dans une logique de prise de conscience collective, de nombreuses personnes ont décidé d’adopter une routine saine pour prendre soin de leur corps. Ainsi, la consommation du jus de citron chaque … Lire plus