les selon cette recette. Légumes, riz et viande dans une assiette dans une délicieuse sauce

ingrédients Ingrédients : 1/2 tasse de riz 1 tasse d’eau 500 grammes de boeuf haché Sel, au goût Poivre moulu, au goût 1 cuillère à café de paprika doux Aneth, haché 1 oignon, coupé en dés 1 carotte, coupée en dés 1-2 gousses d’ail, émincées Huile végétale 1 poivron, coupé en dés 1 tomate, coupée … Lire plus

Recette incroyablement simple et abordable pour tout le monde ! Délicieuse recette facile, et très facile à cuisiner !

Ingrédients: aubergine 4 pcs. oignon 1 pièce. 3 gousses d’ail. viande hachée 500 gr. paprika, moutarde sèche, coriandre, poivre moulu, sel au goût. mayonnaise 1 cuillère à soupe Une cuillerée de mayonnaise agit comme un œuf, empêche la viande hachée de se désagréger pendant la friture et la viande hachée reste tendre et juteuse. Instructions:

Délicieux sandwich au poulet façon

Ingrédients: Poitrines de poulet (désossées, sans peau) Sel Poivre noir Huile d’olive Sous-petits pains ou pain de votre choix Laitue Tomates Oignons Concombres Cornichons Tranches de fromage (facultatif) Condiments comme la mayonnaise, la moutarde ou votre sauce Subway préférée Instructions:

Salade de Betteraves

Ingrédients avec quantités : Betteraves fraîches (3) Noix hachées (1/2 tasse) Fromage de chèvre émietté (1/2 tasse) Épinards frais (2 tasses) Vinaigre balsamique (2 cuillères à soupe) Huile d’olive (2 cuillères à soupe) Miel (1 cuillère à soupe) Sel et poivre (au goût) Préparation :

Soupe méditerranéenne crémeuse

Ingrédients: 1 tasse de pâtes orzo 1 boîte (15 oz) de pois chiches, égouttés et rincés 2 carottes, coupées en dés 2 branches de céleri, hachées 1 oignon, coupé en dés 3 gousses d’ail, émincées 1 boîte (14 oz) de tomates en dés 6 tasses de bouillon de légumes 1 cuillère à café d’origan séché … Lire plus

Ragoût copieux aux haricots et au jambon

Ingrédients: 2 tasses de haricots blancs séchés 1 jarret de jambon 1 oignon, haché 2 carottes, coupées en dés 2 branches de céleri, hachées 3 gousses d’ail, émincées 1 feuille de laurier 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café de romarin Sel et poivre au goût Directions: