Recette de boisson au collagène pour une peau radieuse et rajeunie
1 carotte moyenne (lavée et coupée en dés)
1 petite betterave (lavée et coupée en dés)
Jus d’un citron
Jus d’une orange
1/2 cuillère à café de graines de chia
1 à 2 tasses d’eau (ajuster la consistance désirée)
Facultatif : 1 cuillère à café de miel ou de sirop de stévia pour une touche sucrée
Préparation
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Le lendemain, lavez soigneusement les fruits et légumes.
Pressez le jus du citron et de l’orange.
Mixez les carottes et les betteraves avec le jus d’agrumes jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Si nécessaire, filtrez le jus pour en retirer la pulpe.
Ajoutez progressivement de l’eau pour obtenir une consistance parfaite.
Ajoutez les graines de chia trempées et mélangez bien.
Ajustez la douceur avec du miel ou du sirop de stévia selon votre goût.
Servez frais et dégustez immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits !
Conseil :
