Erreurs courantes lors de la préparation et de la consommation d’eau citronnée
Si l’eau citronnée est facile à préparer, de petits faux pas peuvent en compromettre les bienfaits ou avoir des conséquences imprévues. Voici quelques erreurs fréquentes, ainsi que leurs conséquences :
Utiliser de l’eau froide plutôt que de l’eau tiède ou à température ambiante
L’eau froide peut être rafraîchissante, mais elle peut perturber le système digestif, ralentissant potentiellement la digestion au lieu de la favoriser. L’eau tiède ou à température ambiante, en revanche, s’adapte à la température naturelle du corps, favorisant une digestion plus fluide et une meilleure absorption des nutriments.
Privilégier le jus de citron en bouteille aux citrons frais
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