Des recherches révèlent un lien entre l’ail cru et une diminution des risques de certains cancers , notamment ceux de l’ estomac , du côlon et de la prostate . Grâce à ses antioxydants, il contribue à protéger les cellules des dommages et à ralentir la croissance des cellules anormales .
Cela ne remplace bien sûr ni un traitement médical , ni un suivi, mais en prévention, l’ail constitue un complément naturel intéressant .
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D’autres bienfaits souvent méconnus
L’ail cru ne s’arrête pas là :
- Il soutient la détoxification du foie en activant des enzymes naturelles.
- Il agit comme un antibiotique doux , pouvant aider à lutter contre certaines bactéries ou champignons.
- Il contribue au maintien de la solidité osseuse , notamment chez les femmes, en stimulant la production d’œstrogènes.
Un vrai allié santé … dans une seule gousse !
Comment consommer l’ail cru sans grimacer
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