En ces temps de froid, il est courant que le nez soit bouché à cause d’un rhume, une grippe ou une infection des sinus. L’inflammation des muqueuses nasales et des tissus entraîne alors des douleurs et une sécrétion importante de mucus qui incommodent la personne qui en souffre. La sinusite a tendance à disparaître au bout de quelques jours, mais pour donner un coup de pouce à votre organisme et l’aider à se débarrasser du problème, nous vous proposons une recette de grand-mère entièrement naturelle. Cette boisson aide l’élimination des bactéries responsables de cet encombrement.
Les états grippaux sont pour la plupart provoquées par le contact avec des agents bactériens et des virus auxquels nous sommes exposés au quotidien. Dame nature, avec plus d’un tour dans son sac, nous offre une pléthore de remèdes qui peuvent nous aider à combattre toute sorte de maux.
Ainsi, Il existe de nombreux traitements naturels disponibles pour aider à nettoyer les sinus et à lutter contre les bactéries et les virus responsables de leur obstruction tout en soulageant les symptômes de l’inflammation. Voici ceux préconisés pour cette recette :
Le vinaigre de cidre de pomme : est un puissant antioxydant grâce à sa concentration en acide acétique et en catéchine, mais aussi en minéraux et vitamines. Il contribue à booster le système immunitaire en combattant les agents pathogènes et facilite leur élimination par l’organisme. Ses propriétés anti-inflammatoires participent à lutter contre les infections et les .
Le poivre de Cayenne : Le poivre de Cayenne a un potentiel non négligeable dans la promotion de la santé selon une , car il participe à l’activation des récepteurs métaboliques ainsi que des tissus et des neurones, grâce notamment à son ingrédient actif, la capsaïcine. Il est également considéré comme un analgésique puissant contre les inflammations et la congestion nasale. Sa consommation permet de fluidifier l’aspect du mucus jusqu’à liquéfaction totale, ce qui favorise le processus de guérison des états grippaux. Il est préférable de l’utiliser cru, non filtré et d’origine biologique.
Le citron : de tous les agrumes, le citron est sans conteste le plus bénéfique à l’organisme et recèle de grandes qualités pour le maintien d’une bonne santé. Sa teneur en pectine, en flavonoïdes et en vitamine C en fait un antioxydant de taille pour lutter contre les agents pathogènes et les toxines à travers le renforcement de l’activité de la barrière épithéliale. Les nutriments qu’il contient ont été prouvés renforcer les défenses et soutenir les fonctions cellulaires, s’avérant ainsi protecteurs contre le stress oxydatif.
Le miel : est un véritable alicament en raison de ses nombreuses vertus. Antiviral et antifongique efficace dans ses variétés les plus pures, il favorise l’élimination des radicaux libres et stimule les réponses immunitaires du corps. Il est recommandé pour soulager les états grippaux et les encombrements. Et pour cause, sa capacité à protéger les muqueuses des agressions car il agit comme un puissant et débarrasse de l’excès de mucus.
Voici les étapes pour réaliser ce remède naturel afin de contrer les douleurs de la sinusite
Ingrédients :
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