Booster de l’immunité, alliée de la digestion, partenaire minceur, autant de vertus appuyées scientifiquement que l’on prête à l’eau citronnée. Si la consommation de l’agrume est bénéfique pour de nombreuses personnes, elle peut être à l’origine d’effets indésirables qu’il convient de préciser. Ces contre-indications concernent plusieurs fonctions de l’organisme. Pour rappel, il est essentiel de vous abstenir de consommer de l’eau citronnée si vous êtes prédisposé à subir des effets indésirables. On vous en dit plus dans notre point nutrition.
Prisée par les stars pour éponger une longue période d’excès, l’eau citronnée est recommandée pour son potentiel détoxifiant. Si cette boisson est considérée comme l’alliée santé de nombreux connaisseurs de la nutrition, il n’en est pas moins vrai que celle-ci peut être à l’origine d’effets indésirables comme l’indique le collège des diététiciens de Saint-Petersbourg. Focus sur les contre-indications de cet aliment star de la détox.
1) Erosion dentaire
Si vous êtes sujet à l’érosion dentaire, il est de rigueur d’éviter de consommer régulièrement de l’eau citronnée. Et pour cause, l’émail des dents se fragilise en présence d’acidité. Ce phénomène pourra être suivi d’une fragilité dentaire, qui peut se traduire par une gêne lors de l’absorption d’aliments chauds ou froids. Pour éviter que cela se produise en buvant de l’eau citronnée, vous pouvez la consommer avec une paille. Selon cette étude, le jus de citron peut être à l’origine de dommages sur l’email dentaire. Aux premiers signes d’érosion, cessez de consommer la boisson et consultez un dentiste.
