Réveil avec une main paralysée, picotements soudains dans les extrémités ou jambe endormie après une longue position assise… Ces phénomènes courants soulèvent des interrogations. Simple inconfort passager ou signal d’alerte ? Décryptage des causes possibles.
Picotements et engourdissements : quand faut-il s’en préoccuper ?
Rassurez-vous, dans la plupart des cas, ces sensations désagréables sont totalement inoffensives :
- Rester trop longtemps dans la même position (comme un bras plié ou les jambes croisées) peut comprimer un nerf et créer cette impression de membre « endormi ».
- Le fameux canal carpien, particulièrement fréquent chez les personnes utilisant intensément leurs mains (travail sur clavier, activités manuelles, soins aux enfants…), se manifeste souvent par des fourmillements nocturnes.
- Un kyste ou une ancienne blessure mal cicatrisée peut parfois exercer une pression sur les terminaisons nerveuses, reproduisant ces symptômes.
La solution ? Bouger doucement le membre concerné ou simplement changer de position suffit généralement à faire disparaître ces sensations.
