La santé osseuse est une priorité majeure à mesure que l’on vieillit, car des conditions comme l’ostéoporose et les fractures deviennent plus courantes. La Dr Barbara O’Neill, spécialiste de la santé naturelle, partage dans une vidéo des informations souvent ignorées concernant les moyens naturels de préserver la densité osseuse sans avoir recours aux solutions pharmaceutiques traditionnelles. Cet article reprend les points essentiels abordés par la Dr O’Neill, en soulignant les facteurs clés pour améliorer la santé des os et prévenir certaines maladies liées à l’âge.
Le rôle du soleil, de la D et son lien avec le cancer
La Dr O’Neill commence par insister sur l’importance de l’exposition au soleil pour la santé des os. Elle explique que lorsque les rayons ultraviolets atteignent la peau, ils déclenchent une conversion du cholestérol en vitamine D. Cette vitamine est ensuite transformée dans le foie et les reins en sa forme active, le calcitriol, qui est essentiel pour l’absorption du calcium et du phosphore dans le corps, deux minéraux cruciaux pour la santé osseuse.
Elle mentionne également que la vitamine D, en plus de renforcer les os, est de plus en plus reconnue comme un puissant agent anti-cancer. Des études montrent que la vitamine D peut non seulement freiner la progression du cancer, mais aussi convertir des cellules cancéreuses en cellules saines. Selon la Dr O’Neill, cela prouve que la vitamine D joue un rôle essentiel, non seulement pour les os, mais aussi dans la prévention de maladies graves comme le cancer.
