Ingrédients :
– 1 banane
– 1 tasse de fraises fraîches ou surgelées
– 1 tasse de yaourt nature ou à la vanille
– 1/2 tasse de lait (vous pouvez utiliser du lait d’amande, de soja ou de vache)
– 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (facultatif)
– Glaçons (facultatif)
Instructions :
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