Pour soulager les symptômes ou prévenir un trouble de santé, il existe des remèdes naturels. En effet, plusieurs ingrédients disposent de vertus utiles qui contribuent à mieux se protéger des maladies. Découvrez une recette à portée de main pour abaisser la tension mais aussi déboucher les artères.
Avec des ingrédients aux bienfaits cardiovasculaires considérables, cette astuce de grand-mère est idéale pour tirer profit d’aliments naturels et améliorer sa santé. En effet, il nous arrive souvent de succomber à une alimentation parfois trop grasse ou à négliger notre hygiène de vie, ce qui n’est pas sans impact sur nos artères.
Qu’est-ce que l’hypertension ?
Également appelée haute pression sanguine, l’hypertension est due à une pression anormalement forte du sang sur les voies artérielles. Si pour la majorité, notre tension augmente en situation de stress ou pendant un effort physique, les personnes qui souffrent de cette maladie ont une pression sanguine haute de façon constante et ce, même au repos. Des symptômes inconfortables peuvent accompagner cette affection. Parmi eux, une fatigue, des maux de tête, des saignements de nez, une confusion, de la somnolence ou encore des fourmillements dans les extrémités. Pour prendre soin de sa santé, il est important de bien manger. Ces aliments sont à éviter pour ne pas être hypertendu.
Qu’est-ce que l’athérosclérose ?
Lorsque l’on parle communément d’artère bouchée, ce phénomène correspond au nom médical d’athérosclérose, explique l’Inserm. Ce phénomène est dû à des dépôts de plaques sur les parois artérielles qui sont souvent asymptomatiques. Lorsqu’elles s’épaississent, elles peuvent entraîner des conséquences plus graves telles qu’un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral (AVC).
Ces maladies requièrent un suivi et traitement médical
Si cette recette peut s’avérer efficace pour combattre l’hypertension et déboucher les artères, cette dernière est à titre préventif ou à adopter en parallèle d’un traitement médical. L’hypertension est une pathologie chronique à soigner avec rigueur et une nouvelle hygiène de vie. Pour mieux la prévenir, il faut disposer de plusieurs informations sur ses causes et les façons de l’éviter. Pour autant, des remèdes naturels peuvent aider à ralentir l’apparition des symptômes ou les soulager car ces ingrédients ont des propriétés démontrées scientifiquement.
Quels sont les bienfaits de l’ail ?
Grâce à son allicine, un composé actif, cette plante herbacée bisannuelle possède de nombreuses vertus. Parmi elles, des propriétés antibiotiques, antibactériennes, antiseptiques et antivirales dont on peut profiter en l’invitant régulièrement dans nos assiettes. C’est également un aliment très nutritif car il apporte à la fois des protéines, de la vitamine B1, B2, B3, B6, de l’acide folique, du fer, du magnésium, du manganèse, du zinc et bien plus encore ! Pour ne rien gâcher, cette étude prouve que la consommation d’ail aide à baisser la pression artérielle. Mieux encore, cette plante soufrée ralentirait aussi la formation de plaque d’athérome, à en croire les scientifiques. Aucune raison d’hésiter alors à en prendre plus souvent !
